宝宝晚上睡觉有磨牙的滋滋声，不仅影响睡眠，更让家长们很是担心，是不是宝宝健康出问题了？那么今天媛媛老师来具体说一说。

一、宝宝睡觉磨牙原因

宝宝睡觉磨牙主要有以下几种原因：

1肠道寄生虫

如果孩子有蛔虫，那么就会使肠道壁不断受到刺激，这样就会使宝宝的咀嚼肌反射性收缩而出现磨牙。

文｜媛crystal

2营养不均衡

如果宝宝挑食，那么就会导致营养素的缺失，比如微量元素、维生素等。因为营养的缺失，那么孩子晚上就会因为面部咀嚼肌而不由自主的收缩，这样就会导致磨牙。

3牙齿发育不良

宝宝如果在换牙期间，营养不良，那么也会造成磨牙。因为这样会造成先天性个别的牙齿缺失，然后造成牙齿咬合面不平。

4精神紧张

还有一个造成孩子磨牙的原因，可能是因为精神紧张所致。比如白天受到爸爸妈妈，或者老师的训斥，又或者是睡前过于激动，那么都会使大脑管理咀嚼肌部分兴奋，从而睡后仍然有不断的咀嚼动作。

5消化功能

最后一个原因，可能是因为孩子消化功能紊乱导致。比如如果睡前吃了太多的东西，这样就会增加消化系统的负担，造成磨牙。

以上我们了解了孩子睡觉磨牙产生的原因，那么如果已经出现，家长该如何应对呢？

二、如何应对孩子磨牙？

针对孩子磨牙的原因，我们家长可以有以下方法来应对孩子磨牙：

1肠道寄生虫的问题

如果宝宝是因为肠道寄生虫引发的磨牙，我们家长可以在每年秋天，及时的给2岁以上的孩子驱虫。

这里要注意，2岁以下的宝宝不要进行。

2营养不均衡的问题

我们家长在孩子饮食上，需要注意营养均衡。比如不要让孩子养成挑食的毛病，而是要充分摄取各种营养。

必要的时候，医院做微量元素测定，来补充相应的营养素。

3牙齿发育不良的问题

我们孩子在长牙换牙时，我们家长应该要注意，如果出现磨牙，可以请口腔医生检查，是否有牙齿咬合不良的现象。

4精神紧张的问题

对于已经有磨牙现象的孩子来说，家长就不要给宝宝太多的压力，并营造一个舒适的家庭环境。

同时，我们爸爸妈妈不要让孩子在睡前太过于兴奋，比如看过于激烈或者恐怖的电视。

5消化功能的问题

我们家长，还需要避免宝宝在睡前吃太多的食物，或者不容易消化的食物，因为这样会增加胃肠道的负担。

其实宝宝磨牙现象，随着年龄增长，会自动消失。如果经常磨牙，医院检查一下牙齿、或者营养等问题。

三、总结

媛媛老师提醒您：

1宝宝睡觉磨牙，可能有5方面原因，比如寄生虫、营养不良、牙齿问题等。

2孩子如果睡觉磨牙，家长可以用5种方法，来应对。

参考资料荆科.孩子磨牙莫忽视[J].中华养生保健,(8):53-53.郑蓉.孩子磨牙三问[J].启蒙(3-7岁)(12):40.

图片来自于网络

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