现在的孩子很幸福,因为不管一年四季他们都能吃到美味的水果。而每当经过散发着各种果香的水果摊,我总是会被“高颜值”的水果们吸引,驻足给家里的“神兽们”挑选一些尝尝。一边挑选,我总会一边在心里忍不住感慨:现在的孩子实在是太有“口服”了。记得在自己小时候,并没有什么大棚技术,在童年的记忆中,吃过水果种类很少。很多时候,过了水果丰收的季节,想吃可口的水果就成了人们的奢望。现在的技术让人们实现了一年四季的“水果自由”,各种各样的水果缤纷了孩子们的童年。有很多孩子不爱吃蔬菜,但是鲜少有孩子不爱吃水果。因为水果在兼具营养价值和诱人外观的同时,还有可口的味道,让人欲罢不能。如今人们的生活条件好了,父母们更是会挑选新鲜的水果来给孩子“加加餐”。别看水果摊上琳琅满目的水果,让人眼花缭乱,很多时候都不知道该买什么。那些散发着果香的水果中间,隐藏着很多“水果刺客”。这里的“水果刺客”并不是指价格,而是指对孩子的危害性。因为并不是所有的水果都适合给孩子食用,父母们在挑选水果的时候心里面一定要有数,将这些对孩子并不友好的“水果刺客”排除在采购清单之外。这四类水果,味道再好也要少给孩子吃,不仅仅是因为有寄生虫使用膨大剂的水果现在一年四季水果摊上都摆满了水果,让人一时间难以分清究竟哪些是应季的水果,哪些是反季节的水果。反季节水果一定不能给孩子吃?其实并非如此,有些反季节的水果可以适当给孩子吃。不然的话,孩子可能会在特定的季节没有水果吃。而有些反季节的水果,即使味道再好,家长们也要少给孩子吃。哪些反季节的水果不能给孩子吃呢?使用了膨大剂的水果千万不要给孩子食用。很多家长听过“膨大剂”,但是却不知道膨大剂的作用和危害。使用过膨大剂的水果,在颜色上面会比自然长成的水果更加鲜艳,个头上面也更具优势。就像很多草莓,看着大个鲜嫩欲滴,实则里头空心。这样的反季节水果吃了对孩子的生长发育有危害,孩子可能会有提前发育、过早成熟的症状,家长们在挑选的时候千万得谨慎。高糖的水果现在的水果种植技术已经愈发成熟,水果的口感也越来越好。就拿葡萄来举例,在我印象中,葡萄是酸甜口感的。但是现在很多葡萄,甜度已经非常高了。水果种植技术的成熟是好事,但是父母们在给孩子选择水果的时候,最好不要倾向于选择那些甜度非常高的水果。经常吃这些甜度非常高的水果可能会让孩子对这样的甜度产生依赖,最重要的是甜度高的水果往往含糖量也非常高。经常给孩子吃这样的水果,父母们可能不知不觉中就会把孩子养成一个“小胖墩”,影响孩子的身体健康。在给孩子挑选水果的时候,父母们最好可以多留个心眼。父母们为孩子选水果,选择那些口感温和,升糖指数没那么高的水果为宜。农药残留多的水果很多家长听到“农药”就色变,觉得打了农药的水果都不能吃。但其实现在很多水果在种植的过程中,都是离不开农药的。不然的话,水果被虫蛀的情况就会特别严重,这种水果的产量也就会受到影响。因此,家长们无需听到打农药就觉得这种水果不能吃,还是需要正确地看待“农药”这回事。有些水果,在生长过程中有果皮、外壳的保护,这类水果的农药残留就会比较低。而有些水果的果肉是直接暴露在外的,如果再加上果肉的表皮不平整,坑坑洼洼,这样的水果农药残留就会比较高。在给孩子选择水果的时候,家长们如果害怕农药残留高,最好不要选择那些果肉直接暴露在外的水果,例如草莓等。另外,不管何种水果,在买回家食用之前,家长们都要仔细地清洗干净,尽可能地将农药残留降至最低。有寄生虫的水果在为孩子挑选水果的时候,家长们最好可以避开寄生虫多的水果。寄生虫多的水果,往往口感也非常诱人。这类水果有杨梅、桑葚、蓝莓等。这些水果虽然营养价值很高,但是其中寄生虫很多。孩子的抵抗力较差,如果食用了带有寄生虫的水果,会给身体带来伤害。这些寄生虫多的水果,其实有一个共同的特点,就是它们属于没有外壳保护得“裸果”,正是因此,也给寄生虫的入侵和寄居创造了机会。有些家长可能会说,如果到了杨梅丰收的季节,孩子也很馋怎么办?如果想给孩子尝尝鲜,在食用这些水果之前,父母们最好要用盐水浸泡,让藏在里头的寄生虫逃窜出来。写在最后孩子的免疫系统还未成熟,抵抗力较差,在吃这方面要比大人注意更多。因此,爸爸妈妈们在给孩子选择水果的时候要多加小心。别被一些水果的“高颜值”给欺骗了,要选择适合孩子食用的水果。另外,在给孩子吃一种新水果之前,最好可以少量尝试,避免孩子出现对这种水果的过敏情况。(本文图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)
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