俗话说：民以食为天，所以在生活中，食品安全也是非常重要的，因为我们一日三餐都需要摄入过多的食物，这样才能够维持人体的正常运转。

但是近几年来，越来越多的人却随着生活水平的改善，日常饮食的不注意，从而导致各种疾病的发生，在生活中，很多人注重开始养生，往往会吃一些新鲜的水果蔬菜。

但殊不知，像这种常见的蔬菜，其中却含有大量的毒素以及寄生虫，若大量食用的话，对身体不利，下面就和小编一起来看看吧。常见的四种蔬菜，含寄生虫、毒素过量，为了健康，能少碰就少碰

菜市场“最脏”的蔬菜，寄生虫、毒素含量超标，劝你赶紧扔掉吧

催熟西红柿：西红柿是生活中非常受欢迎的一种蔬菜，而且西红柿不仅可以生吃，做法也是多种多样，但是西红柿成熟以后，保存时间是非常短的，很容易发生腐烂变质的情况。

所以很多商家在西红柿未成熟之前，采摘下来添加甲醛催熟，这样外表看上去鲜亮鲜亮，而且保质期也是会延长。

但殊不知，像这种未成熟的西红柿中，含有大量的龙葵碱毒素，如果大量食用的话，就会导致毒素以及甲醛摄入超标，影响身体健康，所以像这种催熟西红柿，劝你还是赶紧扔掉为好。

无根豆芽：在生活中，很多人往往会喜欢吃一些豆芽，而且随着生活水平的提高，越来越多的豆芽种类也是深受大家的喜爱，像一些无根豆芽也是让人爱不释手。

但是这种豆芽，主要是经过特殊的工艺长出来的，其中虽然说营养成分也是不少，但是很多人为了避免茎的生长，会在制作过程中添加大量的除草剂。

若大量食用的话，就会导致毒素进入到人体内部，加重身体各项器官的负担，也会威胁生命，所以像这种食物，劝你还是赶紧扔掉，能少碰就少碰。

新鲜木耳：随着生活水平的提高，人们在平时往往都追求食物的新鲜程度，认为一些食物越新鲜，口感程度就会越好，但并不是所有的蔬菜都是这样，像木耳就是一个特殊的选择。

相信在生活中，很多人购买木耳时，会发现有些木耳都是干的，这是因为像一些新鲜的木耳中，含有一种叫做卟啉的成分，如果大量食用的话，很容易导致出现皮肤瘙痒，过敏的情况。

严重的还有可能会出现呼吸困难，休克的问题，影响身体健康，所以像这种新鲜木耳，劝你还是最好少碰，为了健康，别不自知。

黑斑花菜：花菜也是生活中常见的一种蔬菜，营养价值非常高，而且花菜中脂肪含量非常低，含有大量的维生素，常吃能够起到延缓衰老，减肥瘦身的效果。

但是由于花菜表面结构相对比较复杂，而且表面凹凸不平，这样就很容易藏匿寄生虫，如果清洁不彻底的话，也会导致这些寄生虫进入体内，影响身体健康。

而且对一些黑斑的花菜，也已经被寄生虫污染过，其中的毒素含量也是超标的，所以劝你还是最好不吃，为了健康着想，能不碰就不碰。

今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。