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导语：合理的饮食调整是保持身体健康的前提，人们把食品放在首位，把食品安全放在首位，食品安全已成为人们最关心的话题，事实上生活中看似营养健康的成分含有更多对身体有害的物质，大量摄入会严重影响他们的健康，诱发多种慢性病。

寄生虫是一种具有致病性的低等真核生物，可作为病原体或传播疾病的载体，寄生虫会找到寄主寄生在体内，从而获得生存、发育和繁殖所需的营养，生活中的许多食物含有大量寄生虫，为了健康我们必须学会区分它们。#爱乐养生#寄生虫会对人体健康造成什么危害？

1、寄生虫数量广泛

寄生虫是地球上常见的生命形式，有自己的繁殖和储存能力，临床科学家和研究人员认为，80%以上的生物体来自寄生虫，现代寄生虫学家认为，潜在的人体组织、细胞、器官和系统的数量繁殖过多。

2、寄生虫引起许多疾病

根据现代临床医学的研究数据，发现人类最致命的寄生虫是原生动物，它是一种单细胞生物，最著名、最致命的原生动物是疟原虫，通过代谢激素水平的转换功能，它会导致体内的疟疾疾病。

美国临床研究人员通过大量研究实验证明，小型单细胞原生动物约占所有寄生虫感染的70%~90%，在显微镜发明之前，早期的研究人员和医生对小型寄生虫并不了解，这导致了临床消化系统疾病和各种慢性疾病的主要原因。

3、疟原虫致细胞凋亡

疟疾是一种由寄生原虫、疟原虫滥用引起的慢性疾病，它是临床上引起细胞凋亡的最致命因素，临床专家指出，由鼠疫或天花引起的风险因素不如寄生虫好。

4、寄生虫感染率高

根据相关临床研究数据，欧美国家有多万儿童感染了蠕虫，而体内寄生虫的感染状态大多发生在气候温暖的地区，昏睡病是一种媒介传播的寄生虫感染性疾病，不经治疗可导致体内细胞和系统凋亡。

含有“寄生虫”的4种食物，医生提醒：大家尽量少吃，早知道早好

1、莲藕

莲藕应该是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，烹调后，莲藕会变得特别脆滑，莲藕虽然味道鲜美，但作为水生植物的根茎，很容易被寄生虫污染，尤其是姜片。

姜片虫的幼虫会进入莲藕肉中，人们平时生吃莲藕时，会把姜片虫的幼虫吃进体内，姜片虫进入人体会导致肠粘膜坏死脱落、炎症、水肿、溃疡或脓肿，导致腹痛、腹泻等症状，甚至因营养不良而死亡。

2、茭白

茭白是一种水生植物，生长在水中，近年来，由于水质普遍下降，小白生长的水域也非常容易受到污染，其中会附着大量垃圾成分，也容易受到水中寄生虫的感染，如果生吃，会导致寄生虫进入人体并吞食人体营养。

当寄生虫数量较大时，人体会日渐憔悴，消化功能下降，甚至影响生殖系统，因此，平时不宜生吃茭白，为了防止寄生虫，我们应该烹调宽叶茭白，然后食用，高温能有效杀死寄生虫。

3、青蛙

我们从儿时的教科书中学到青蛙是有益的昆虫，所以我们应该保护青蛙，但有些人会把青蛙带到餐桌上，像斯帕甘曼索尼这样的两栖动物很容易携带青蛙，解剖青蛙时，你会在它的肌肉中发现小白点，轻轻触摸它们，它们会慢慢爬行，事实上，这就是曼氏裂头蚴病。

如果携带曼氏裂头蚴的食物不在高温下烹饪，烹饪时很难杀死寄生虫，盲目摄入的后果也非常危险。

4、小龙虾

小龙虾应该是夜市上最受欢迎的食物之一，事实上，小龙虾原本是外国人进口到中国的一种生物武器，没想到，它会被中国人吃掉，成为一种珍稀动物，尽管在加入胡椒和各种调味品后，小龙虾尝起来非常美味，但必须承认，由于小龙虾生活的环境相对复杂，身体也可能携带寄生虫，如并殖吸虫。

如果你真的喜欢小龙虾，你必须把它彻底煎熟，如果你不信任外面的小龙虾，你可以购买新鲜的小龙虾并彻底煮熟。

结语：

寄生虫对人体有很大的危害，所以在正常情况下我们需要更多的

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