寄生虫

孕期到底能不能吃小龙虾这几类孕妈可别再碰

发布时间:2023/1/26 15:56:52   
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现在已经是五月底了,温度也是渐渐的升高了,随之而来的夏天,真的是让人措不及防,炎热的夏天,这时会衍生出来了许多美食,小龙虾就是其中一种。夜晚随处可见的烧烤摊,各种各样的小龙虾,真的是让人眼花缭乱,都不知道吃那个好了。婷婷怀孕五个月,对小龙虾的执念非常深,也很想尝尝,但是婆婆说小龙虾不干净,不给吃,这下子可真的馋坏了婷婷。

其实孕期可以适当吃一点,但是一定要注意烹饪方式,不宜辛辣,不宜过多!可是有很多过敏体质的孕妈可别再碰了,不仅仅是伤身还伤胎,严重时还会导致流产!

一、补钙

蛋白质是生命的基本物质,小龙虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化。在怀孕初期,也就是怀孕的前三个月,孕妇吃虾能够很好的保护心血管系统。从妊娠第四个月开始,宝宝就要开始发育骨骼了,这时候你就要开始注意补钙了。吃虾则是个不错的补钙方式。

二、促进胎儿发育

虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,孕妇在怀孕期间可以适量吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。

这几类孕妈吃不得:

1、患痛风、关节炎、高尿酸血症者

人体从食物中摄入嘌呤,而嘌呤代谢的最终产物是尿酸,当嘌呤摄入过多超出人体的代谢能力时,会引发高尿酸血症甚至痛风。虾等海鲜中的嘌呤含量较高,多吃会使病情加重。

2、甲状腺功能亢进患者

甲亢患者体内甲状腺激素的含量已高于正常人,如果再吃含碘量高的食物,功能亢进的甲状腺将合成更多的激素,进而加重病情。海虾等海鲜中碘含量均较高,所以这些患者在饮食上也要禁食虾。

3、过敏体质的人少吃

虾是高蛋白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等,最好不要吃。

孕妈吃小龙虾的注意事项:

1、小龙虾性寒,一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒,因而口味往往比较重,孕妈食用易上火。因此,吃小龙虾要适量,吃完可以喝一些比较清凉的健康饮料,谨防上火。

2、龙虾中可能会含有某些寄生虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。因此,小龙虾要煮熟,因为只有煮熟了才能杀死寄生虫。

3、路边摊的小龙虾不那么卫生,如果要吃,请最好到正规餐饮场所去吃小龙虾更有卫生安全保证,或者自己在家烹饪吧。

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