我们所吃的蔬菜水果在成长的过程中难免会被虫子咬到，而这些虫子很可能会在蔬菜的隐蔽处扎根，在这里繁殖生存。一般的虫子还好，不会对人体造成什么伤害，我们在清洗的时候很容易就可以将其冲掉。但是，如果这些蔬菜被寄生虫青睐的话，很可能就会对人体健康造成很大的威胁。近些年来，由于寄生虫而导致人体患病的例子不胜枚举，甚至有一位医生在患者的大脑中都检查到了寄生虫的存在。寄生虫侵入身体后，会不断地在体内游走，从而对我们的身体健康带来威胁。那我们该怎样才能避免被寄生虫入侵呢？要想做到这一点，最主要的一个方法就是尽量不要吃哪些寄生虫含量高的蔬菜，尤其是以下这3种食物，医生从来都不碰，里面简直就是寄生虫的窝，可很多人还拿它当个宝。1、花菜很多人都非常喜欢吃花菜，尤其是下馆子的时候，必点的一道菜就是干锅花菜。其实花菜的营养价值很高，里面所含的营养元素也是十分丰富的。但是，你不知道的是，花菜由于自身结构的原因，是非常容易隐藏寄生虫和虫卵的。即使它的外表看上去再干净，里面也避免不了会被寄生虫污染。甚至有时候你会在花菜上看到一条条的痕迹，那很可能就是寄生虫生存过的地方。所以，为了健康着想，尽量不要再吃花菜了。如果你真的非常喜爱花菜的话，一定要清洗干净以后再吃，最好是用盐水泡一泡，这样可以更好地杀死里面的虫卵。2、牛蛙牛蛙实际上并不是中国本土的一种可食用动物，它算是一个外来的入侵物种。不止如此，它的样子非常的丑，所以一开始的时候人们并不是很喜欢吃它。但是随着人们口味的改变，牛蛙逐渐变得非常受欢迎。但是，你知道吗？牛蛙非常的不干净，同时体内的寄生虫堪称是动物体内最多的。因为它生长的环境大多都是在池塘里，这样的生长环境再加上牛蛙表面的皮肤结构，导致很多的寄生虫都会在这里扎根。有些人会想着说在烹饪的时候高温都已经将寄生虫给杀死了，不会有事的。可是，这种想法是非常错误的。因为那些寄生虫高温根本是杀不死的。所以，为了自己的健康，牛蛙尽量不要再吃了。3、水芹菜很多人一听到芹菜就会觉得是我们平时在超市里购买的那种又大又粗的大芹菜。实际上，你错了。我们平时在超市购买的大芹菜和小香芹其实都是都属于是干芹菜，因为它们都是从土里生长出来的。但是水芹菜不是，它是一种在水里生长的芹菜，个头比干芹菜要小很多。而且它的味道也是比较鲜美的，所以就有很多吃货会去淘这种水芹菜的吃。但是，水芹菜由于生长在水和淤泥中，里面会存在有大量的寄生虫，这对我们的健康是极为不利的。而且水芹菜很难完全的洗干净，如果经常吃的话，很可能会患上寄生虫病的。寄生虫对人体的伤害非常大，我们在日常生活中要尽量避免吃一些寄生虫含量的食物，尤其是以上这3种食物，在吃的时候一定要谨慎！

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