现在很多人越来越重视日常的营养均衡，蔬菜在每日饮食中占得比例越来越高。有的蔬菜是可以生吃的，比如说黄瓜、西红柿等，但是有的人懒得洗拿起来擦一擦就直接吃，嘴里还念叨着“不干不净吃了没病”。但是现在很多蔬菜为了减少害虫都会喷洒农药或者是施用化肥。这就会导致一些化学物质残留，被我们摄入身体，也会危害健康。

而且还有的蔬菜非常容易“招来”寄生虫，或者是“绿色有机”施用农家肥的话，也会导致寄生虫寄生在蔬菜上，如果我们不注意的话就会导致一些疾病的发生。

请往下滑↓↓↓点击图片查看详情

警告：马上停止吃这三种食物，含有太量的寄生虫，沸水都煮不死

田螺，田螺应该算是最便宜的河鲜了吧，5块钱就可以买很多，不过田螺吃起来比较麻烦，要一个一个的用牙签扎出来，而且肉还很少，这种东西只能作为一种休闲零食吧，真的要吃饱的话估计一天都吃不饱的，个头太小了。而且田螺结构比较隐蔽，它自身携带的寄生虫很难清洗干净，所以吃田螺的时候会干净有泥土的味道，其实这就是没清洗干净的结果。

小龙虾：由于小龙虾栖息地通常水质较差，其体内多有肺吸虫寄生。人若是生食或食用半生不熟的小龙虾，就极有可能感染肺吸虫，从而引起肺吸虫病。染病后，肺吸虫将寄生于人体肺部，患者轻则咳嗽、胸痛、咯血，严重的可能引起肺部大出血，使器官阻塞，甚至死亡。

请往下滑↓↓↓点击图片查看详情

淡水生鱼片：容易感染肝吸虫，肝吸虫的幼虫主要寄生在淡水鱼虾体内，一旦进入人体，可以长期存活，有的甚至可以存活长达20~30年。它主要损害肝脏，可导致胆管炎、胆管结石等一系列肝胆疾病。在吃生鱼片时，要在90摄氏度的热水里烫几秒钟，当然如果事先将鱼放在冰箱冷冻室1~7天，寄生虫也可以被杀死。

糖尿病的“元凶”或已找到，提醒：3种食物，或让血糖值飚高

痛风最怕这种草，地里到处都是，这样吃再也不“痛”了！

肾病越来越多，都是自来水惹的祸？提醒：真正伤肾的是这3种行为

寿命较短的男人，吃饭时往往有这4“习惯”，若你也有，趁早改掉

无论男女，这3个部位不要每天洗，太干净反而害了你，尤其第1个！